*本日のタパ弁【33回目】*

タッパー弁当33回目

今週最後のタコさんウインナー

 

・白飯(梅干し)

・スパニッシュ風卵焼き

・なすの素揚げ

いんげんと蓮根の胡麻和え

・梅マヨ人参

ブロッコリー

・赤ウインナー

 

卵を2つ使ってスパニッシュオムレツ風に具材はベーコン玉ねぎブロッコリーの芯を刻んで炒めたもの。味付けは塩と粗挽き胡椒だけでしたが、野菜とベーコンをしっかり炒めてたので、ちゃんと旨味のある味に仕上がりました。