タッパー弁当19回目。 昨日とそんなに変わらない弁当です。 ・玄米ご飯(塩昆布のっけ) ・卵焼き ・大根のバタポン炒め ・ベーコンと舞茸の中華炒め ・ミニトマト ・ブロッコリー ・ウインナー ・キャンディーチーズ 昨日とほとんど同じ内容。 毎日趣向を凝ら…

タッパー弁当18回目。 クリスマス食材のあまり弁当です。 ・玄米ご飯(塩昆布のっけ) ・卵焼き ・たことキャベツのペペロンチーノ風 ・ベーコンと舞茸の中華炒め ・ミニトマト ・ブロッコリー ・ウインナー ・キャンディーチーズ クリスマス食材のあまりって…

タッパー弁当17回目。 例に漏れず手抜き丼弁当です。 ・白飯 ・炒り卵 ・ピーマンおかか炒め ・ベーコンじゃこ炒め ・ミニトマト ・ブロッコリー ・ウインナー ・キャンディーチーズ そぼろや炒り卵で作るよくある3色弁当風。メインのはずの鶏そぼろはベーコ…

タッパー弁当16回目。 キャンディーチーズとトマトの相性にはまり中。 ・白飯（塩昆布） ・卵焼き ・ウインナー ・ブロッコリーの芯の炒め物 ・ミニトマト ・ブロッコリー ・じゃことベーコンとピーマンのマヨ炒め ・キャンディーチーズ マヨ炒めは油敷きと…

タッパー弁当15回目。 今週はあれです。大体同じレパートリーです。 ・白飯（塩昆布） ・卵焼き ・ウインナー ・ブロッコリーの芯の炒め物 ・ミニトマト ・ブロッコリー ・かぼちゃの煮物 ・ほうれん草とベーコン中華炒め ・キャンディーチーズ なんかもうち…

タッパー弁当14回目。 なんとビックリ前日とほぼ同じメニュー。 ・白飯（塩昆布＆葱の焼きびたし） ・卵焼き ・ウインナー ・ブロッコリーの芯の炒め物 ・ミニトマト ・ブロッコリー ・かぼちゃの煮物 作り置きが減らないので同じメニュー。 ほぼ作ってない…

タッパー弁当13回目。 日曜日にまとめ買いをする習慣になっているので、 週初めは目新しい食材が入ることが多いです。 といってもメニューにそう代わり映えはないですが…。 ・白飯（塩昆布＆ちりめんじゃこ） ・卵焼き ・ウインナー ・ブロッコリーの芯の炒…

タッパー弁当12回目。 本日も手抜きです。 ・ツナ塩昆布の混ぜご飯 ・目玉焼き ・ミニトマト ・焼きブロッコリー ・れんこんチーズ焼き 同居人に目玉焼きと野菜を焼いてもらい、 混ぜご飯を作ってつめつめ…。 混ぜご飯は油切ったツナ缶と塩昆布を適量ご飯に…

タッパー弁当11回目。 無計画にご飯を盛ると蓋が閉まらなくなることがもっぱらの悩みです。 ・白米(塩昆布のっけ) ・ウインナー ・卵焼き ・ほうれん草のナムル ・ミニトマト ・ブロッコリー ・チーズちくわ ・つくね串 絶妙な大きさのおかずって盛るのが難…

タッパー弁当10回目。 晩御飯がおでんだったので残った出汁でだし巻き玉子にしました。 ・白米(塩昆布のっけ) ・ウインナー ・だし巻き玉子 ・ほうれん草のナムル ・ミニトマト ・ブロッコリー ・しし唐と肉団子の焼きびたし風 しし唐は多めの油で炒めて出汁…

タッパー弁当9回目。 帰りが遅くなり、またもや手抜き。 作りおいていたほうれん草のナムルにちょっと助けられる。 ・焼き飯 ・ほうれん草のナムル ・ミニトマト ・ブロッコリーマヨ添え 時間がないときはもっぱら焼き飯やオムライス、どんぶり風弁当になっ…

タッパー弁当8回目。 最近ちょっとだけほうれん草が安い。 ので、ちょっとだけ多めにほうれん草のナムルを作りおいておきました。 ・白米(塩昆布のっけ) ・ウインナー ・卵焼き ・ほうれん草のナムル ・ミニトマト ・ブロッコリー ・じゃがいもピザ じゃがい…

タッパー弁当７回目。 手抜き弁当編。 なんと調理は全て同居人に任せるという荒業に出る。 時間が…なかったのよ…。 ・白米 ・ウインナー ・ブロッコリー ・れんこん塩焼き ・目玉焼(チリペッパーマヨを添えて) 調理は全て同居人がやりましたが、詰めたのは私…

タッパー弁当6回目。 傷むかもしれないトマトを加熱調理週間。 少し刻んでケチャップライスで炒め込む手段に出る。 ・逆さまオムライス ・ウインナー ・ブロッコリー ・蓮根胡麻マヨ和え オムライスをお弁当にするときは、ケチャップの色素がタッパーに移る…

タッパー弁当5回目。 前日に引き続き、傷むかもしれないトマトをなんとか加熱調理中。単純に油で焼いてみた。 ・白飯（塩昆布のっけ） ・春キャベツとベーコンの炒め物 ・ウインナー ・ブロッコリー ・舞茸とチーズの卵焼き ・焼き(?)トマト ミニトマトは半…

タッパー弁当４回目。 買ったばかりのミニトマトが半分くらい腐ってた…。 救出した数個も傷みやすいだろな…。 ということで本日はスパニッシュオムレツ風の卵焼き入り弁当。 ・白飯（塩昆布のっけ） ・しし唐塩炒め ・スパニッシュオムレツ風の卵焼き ・ウイ…

タッパー弁当３回目。 春キャベツが安かったので、今日は野菜炒め弁当です。 ・白飯（塩昆布のっけ） ・春キャベツ入り野菜炒め ・プチトマト ・ブロッコリー+マヨ ・ウインナー ・卵焼き ご飯の斜め盛りやめました。 野菜炒めは余った野菜を投入。ブロッコ…

タッパー弁当2回目。 まだ2回目。 昨日は帰るの遅くなったけどここでサボるわけにはいかない。 （※私のタパ弁はいつも前日夜に詰めてます。） という意地の第2回目はこちら ・白飯（塩昆布のっけ） ・ウインナー ・プチトマト ・ほうれん草バター炒め（前日…

タッパー弁当1回目。 無事就職が決まり本日初出勤。 基本的にお金がないので自炊です。 ズボラなので弁当箱はタッパーです。 朝は起きられないので詰めるのは前日夜です。 やる気があっても大したものは作れません。 やる気がないととんでもない見た目になり…